Despertar temprano, 15 tips que funcionan
Dave Cheong publica en su blog 15 consejos para poder despertar temprano (algo que necesito desesperadamente), y las razones de porqué es mejor ser productivo en la mañana a desvelarse intentándolo.
- Ten una buena razón para levantarte
- No solo te levantes temprano, se productivo
- Duerme lo suficiente, no sirve de nada trabajar cansado
- Ve a dormir antes, es casi algo obvio
- Consigue un buen colchón y almohada, te ayudará a dormir mejor
- OlvÃdate de “5 minutos más…”
- Una vez que te despiertes, no te quedes en la cama
- Usa despertador
- Crea rutinas
- Planteate objetivos por dÃa, semana, etc.
- Atente a las consecuencias
- Ten compromisos temprano para crear responsabilidades
- Compañeros en las mismas circunstancias ayudan a motivarte
- Registra tus tiempos
- Evalúate
Cada punto está desarrollado en inglés en la página de Dave.
Gracias Sejo!
KLOK MI JENTE Y ESA CHICA COMO ESTAN