No, ni las pantallas LED o LCD de los celulares ni de las computadoras emiten rayos UV, los monitores CRT sí, pero muy poco y está prácticamente bloqueada por los filtros en el vidrio por lo que no salen de la pantalla [1], de ahí, lo más cercano a UV en una oficina son las luces fluorescentes, ya que estar sentado bajo ellas por ocho oras equivale a un minuto de exposición al sol. [2]

Entonces usar protector solar convencional en una oficina o en la casa, la verdad es que no ayuda mucho, lo que sí podría llegar a dañarnos de las pantallas es la luz azul, pero en este caso lo que ayudaría sería usar lentes con filtro de luz azul, la cual afecta la producción de Melatonina, la hormona que hace que nos de sueño. [3 , 4]

¿Entonces de dónde sale esta creencia?

Tal vez es una de esas leyendas urbanas que comenzó cuando las primeras pantallas comenzaron a salir, sumado a un montón de titulares sensacionalistas o clickbait como este de DailyMail: «Doctor […] warns we should wear SUNSCREEN when using phones and computers to avoid the same damage as sunbathing», pero más vale leer la nota completa donde se refiere al «daño» causado por la luz azul. [5]

 

Fuentes:

1. https://web.archive.org/web/20051126112412/http://xps.org/uvnotes.htm
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Fluorescent_lamp
3. https://www.cnet.com/health/what-are-blue-light-blocking-glasses/
4. https://www.allaboutvision.com/cvs/blue-light.htm
5. https://www.dailymail.co.uk/femail/article-4647374/Dermatologist-says-sunscreen-protect-blue-rays.html